My golden time with Monpipit

„Ich mochte wie du mich angesehen hast“

Veröffentlicht von Mai

Die Bar war dunkel, es roch nach Zigarettenasche, eine Live-Band spielte im Hintergrund, sich amüsierende Menschen die aufgeregt aufeinander einredeten und auf einen guten Abend hofften. Ich habe ihn...

7. September 2017

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personal

Glimpse on my thoughts – Volume 1

Veröffentlicht von Mai

Mich hat Luise von Luiseliebt dazu inspiriert meine Gedanken der letzten Wochen konstant zu sammeln. Ich finde es sehr spannend, was einem die Tage durch den Kopf gegangen ist...

16. August 2017

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personal

expérimence #3: Intermittent Fasting / Lean Gains Part 1

Veröffentlicht von Mai

Wie schon im letzten expérimence-Post habe ich erwähnt, dass sich mein Essverhalten grundlegend geändert hat. Unter anderem Habe ich „Lean Gains“ (eine Art Intermittent Fasting) für mich entdeckt und...

14. August 2017

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experimence, fitness

expérimence #2: Krafttraining am Morgen – fühlt man sich dadurch vitaler?

Veröffentlicht von Mai

Endlich kommt Episode zwei von meiner Reihe „Expérimence“! In der ersten Expérimence Episode ging es um Arganöl. Doch dieses mal geht es hier um Krafttraining. Also ein ganz anderes...

1. August 2017

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experimence, fitness

Amsterdam und seine Emotionen

Veröffentlicht von Mai

Amsterdam und seinen typischen süßlichen Geruch. Seine melancholische Musik in den Gassen. Sein kaltes Bier. Amsterdam und die freundlichen Menschen. Die kleinen Restaurants und Cafés. Vor allem seine Farben....

26. Juli 2017

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Happiness, personal

Aufgebraucht – Klappe die Fünfte

Veröffentlicht von Mai

Batiste Trockenshampoo – War sehr lange mein ewiger Begleiter nach den schwitzigen Fitnessstunden. Mittlerweile habe ich ein Equivalent gefunden, das ich noch viel günstiger beim DM meines Vertrauens kaufen...

15. Juli 2017

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Beauty, review

I am my own solution

Veröffentlicht von Mai

Es mag kitschig klingen, aber ich fühle mich gerade wie ein Phönix. Die grau-schwarze Asche, die ich teils hinter mir gelassen habe, werfe ich mit fließenden und selbstbewussten Bewegungen...

12. Juli 2017

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Happiness, personal

Vegan Smoothie Bowl – Antioxidantien

Veröffentlicht von Mai

Ein leichtes Frühstück am Morgen, eine Tasse Tee, die sommerliche Playlist die im Hintergrund läuft und die Sonne die im Nacken kitzelt. So schauen für mich die perfekten Morgenstunden...

18. Juni 2017

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vegan

experimence, fitness

expérimence #3: Intermittent Fasting / Lean Gains Part 1

experimence, fitness

expérimence #2: Krafttraining am Morgen – fühlt man sich dadurch vitaler?

Endlich kommt Episode zwei von meiner Reihe „Expérimence“! In der ersten Expérimence Episode ging es um Arganöl. Doch dieses mal geht es hier um Krafttraining. Also ein ganz anderes...

fitness

Warum ich Yoga faszinierend finde

Bin ich flexibel? Früher ja, aber seit einigen Jahren nicht mehr und es schwindet nach und nach. Meine Beweglichkeit geht gen null und wer mich schon länger verfolgt weiß auch...

fitness, vegan

Blaubeere-Eiweißkuchen

Einmal auf Instagram gepostet und jeder lechzte nach den Rezept. Aber das ist auch kein Wunder, ich warb mit folgenden Sätzen meinen eigen kreierten Eiweißkuchen: „440 kcal, 25 Gramm...

fashion, fitness, wish

Meine Sporty Wishlist

Ja, ich bin immer noch vier bis fünf mal die Woche im Fitnessstudio. Nein, ich habe aufgehört meine Makros zu zählen und gehe die Definitionsphase nun etwas entspannter an,...