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Was ich beim Krafttraining seither vermisse

Unsplash meghan holmes

HIIT – Was genau ist das eigentlich?

Krafttraining für Zuhause – die Basics

Cardio Workout Plan für den Cardio-Muffel

Was ich beim Krafttraining seither vermisse

4. Februar 2020 in fitness

Krafttraining ist und bleibt ein beliebter Sport. Im Fitnesscenter sind die vielseitigen Geräte nicht mehr wegzudenken. In einem vorherigen Blogpost habe ich Dir schonmal die Basics für das Training Zuhause aufgelistet, da ich seit geraumer Zeit mein Fitnessabonnement gekündigt habe. In diesem Blogbeitrag zeige ich Dir, was ich seit der Kündigung in meinem eigenen Homegym vermisse.

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Air Max 720 – Chic und nachhaltig, geht das?

6. Dezember 2019 in Allgemein
Warum ich jetzt über Nike Air Max schreibe? Ich liebe flache Schuhe, gehe oft ohne Absätze aus dem Haus und bin stets darauf bedacht mit Sportschuhen unterwegs zu sein. Das liegt nicht nur daran, dass das bergische Land ganz schön hügelig ist, sondern auch an das schmerzfreie und zügige Vorankommen. Seit ein paar Monaten gibt
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HIIT – Was genau ist das eigentlich?

15. Mai 2019 in fitness
Unsplash meghan holmes Wenn wir HIIT hören, denken wir sofort an athletische, braun gebrannte Frauen und Männer, die sich von einer sportlichen Übung in die Nächste stürzen. Im Idealfall sehen die richtig Badass in ihren Fitnessklamotten* aus. Auf YouTube findet man einige vielversprechende Videos zum nachmachen. Aber fragst Du Dich vielleicht gerade: Was genau hat das mit HIIT
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Vitaminreich und gesund durch die Winterzeit

26. November 2018 in food
Die Tage werden kürzer, der Wind rauer und die Wolken dichter. Wir steuern uns der Winterzeit zu. Genau um diese Jahreszeit rum wollen wir gesund und voll geladen mit Vitaminen der eisigen Welt trotzen. Leider sieht das ganze meist anders aus: Viele fangen sich bei sinkenden Temperaturen einen Husten ein, bekommen Fieber oder die Grippe
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Krafttraining für Zuhause – die Basics

29. September 2018 in fitness
Seit einer geraumen Zeit habe ich nun das Fitnessstudio Abonement gekündigt und meinen kleinen Krafttrainingsbereich Zuhause eingerichtet. Natürlich kommt nun die Frage auf, was man alles im eigenen Heim haben sollte um das Krafttraining angemessen ausführen zu können. Die Frage habe ich mir auch stellen müssen und gebe euch nun einen Einblick in das Ergebnis!
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Monpipit is not a typical beauty related blog, it containts more than this: enriching you, my dear reader, with my small life changing tips, knowledge and tricks. Fitness and health are one of the main content on this blog. Be a better version of yourself. Enjoy your visit! read more

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