My golden time with Monpipit

Amsterdam und seine Emotionen

Veröffentlicht von Mai

Amsterdam und seinen typischen süßlichen Geruch. Seine melancholische Musik in den Gassen. Sein kaltes Bier. Amsterdam und die freundlichen Menschen. Die kleinen Restaurants und Cafés. Vor allem seine Farben....

26. Juli 2017

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Happiness, personal

Aufgebraucht – Klappe die Fünfte

Veröffentlicht von Mai

Batiste Trockenshampoo – War sehr lange mein ewiger Begleiter nach den schwitzigen Fitnessstunden. Mittlerweile habe ich ein Equivalent gefunden, das ich noch viel günstiger beim DM meines Vertrauens kaufen...

15. Juli 2017

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Beauty, review

I am my own solution

Veröffentlicht von Mai

Es mag kitschig klingen, aber ich fühle mich gerade wie ein Phönix. Die grau-schwarze Asche, die ich teils hinter mir gelassen habe, werfe ich mit fließenden und selbstbewussten Bewegungen...

12. Juli 2017

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Happiness, personal

Vegan Smoothie Bowl – Antioxidantien

Veröffentlicht von Mai

Ein leichtes Frühstück am Morgen, eine Tasse Tee, die sommerliche Playlist die im Hintergrund läuft und die Sonne die im Nacken kitzelt. So schauen für mich die perfekten Morgenstunden...

18. Juni 2017

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vegan

Und ich fühle mich taub

Veröffentlicht von Mai

Die Musik wurde immer besser, je später der Abend wurde. Wir hatten gegessen, auf dem nahe gelegenen Straßenmarkt. Wie eigentlich jeden Abend. Das wurde zum Ritual. Wir bewegten uns energisch...

14. Juni 2017

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personal

Drei Monate Backpacking Tour – Skincare essentials

Veröffentlicht von Mai

Wenn ein Skincare-Junkie für drei Monate mit einem Backpack durch Süd-Ost-Asien streift, verändert sich natürlich auch die Pflege-Routine. Es musste reduziert werden, schneller gehen aber dennoch effizient sein. Einige haben...

10. Juni 2017

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Beauty, skincare, vacation

3 picks of the month – May 2017

Veröffentlicht von Mai

Teils im Februar, der ganze März und auch den April über habe ich mich auf diesem Blog kaum gemeldet. Die Monatsfavoriten fielen dementsprechend aus, aber der Monat Mai wird nicht...

8. Juni 2017

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Beauty, monthlyfav, review

10 Ways For Instant Happiness

Veröffentlicht von Mai

Jeder hat irgendwann mal einen Tief in seinem Leben. Mag es temporärer Natur sein oder einfach nur, weil man „mit dem falschen Fuß aufgestanden ist“. Ich habe für solche...

31. Mai 2017

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Happiness

fitness

Warum ich Yoga faszinierend finde

Bin ich flexibel? Früher ja, aber seit einigen Jahren nicht mehr und es schwindet nach und nach. Meine Beweglichkeit geht gen null und wer mich schon länger verfolgt weiß auch...

fitness, vegan

Blaubeere-Eiweißkuchen

Einmal auf Instagram gepostet und jeder lechzte nach den Rezept. Aber das ist auch kein Wunder, ich warb mit folgenden Sätzen meinen eigen kreierten Eiweißkuchen: „440 kcal, 25 Gramm...

fashion, fitness, wish

Meine Sporty Wishlist

Ja, ich bin immer noch vier bis fünf mal die Woche im Fitnessstudio. Nein, ich habe aufgehört meine Makros zu zählen und gehe die Definitionsphase nun etwas entspannter an,...

fitness, vegan

Sommersmoothie für unterwegs

Ein Blick in den Kühlschrank und OH SCHRECK! Noch einiges was aufgegessen werden sollte. Irgendwie musste ich Feldsalat, Blaubeeren, Spinat und Bananen verwehrten. Leider hatte ich nicht mehr viel Zeit,...

fitness, vegan

Vegane Proteinriegel – Die subjektive Liste

Harte Informationen auf den Tisch – Jetzt sofort. Veganer haben es in der Defiphase nicht leicht, wenn sie nebenbei viel Eiweiß (um die 35% bei den Makronährstoffen) zu sich nehmen wollen. Ich...