
Ihr hört es bestimmt überall: Es ist bald Sommer. Jeder möchte fit und schlank aussehen. In den Zeitschriften wird darüber berichtet, die Fitnessstudios sind auf einmal wieder genauso überfüllt wie zum Jahresanfang und ihr seid mittendrin. Lass mich euch eins sagen: Ihr solltet regelmäßigen Sport nicht nur für die Sommermonate einplanen, sondern euch so motivieren, dass ihr das ganze Jahr über fit und gesund bleibt. Oder immerhin bleiben wollt. Natürlich ist es leichter gesagt als getan, vor allem Ausdauertraining wird oftmals mit viel Abneigung begegnet.
In Kooperation mit Planet Sports zeige ich euch hiermit einen Cardio Workout Plan, den ihr jeden Tag ausführen könnt und der nicht länger als 15 Minuten andauert – genau für den Cardio-Muffel unter euch!