Ja, ich bin immer noch vier bis fünf mal die Woche im Fitnessstudio. Nein, ich habe aufgehört meine Makros zu zählen und gehe die Definitionsphase nun etwas entspannter an, immer noch dabei achtend genügend Eiweiß zu mir zu nehmen. Danke der Nachfrage! Aber seien wir doch mal ehrlich, man fühlt sich beim Sport immer noch
fitness
Ja, ich bin immer noch vier bis fünf mal die Woche im Fitnessstudio. Nein, ich habe aufgehört meine Makros zu zählen und gehe die Definitionsphase nun etwas entspannter an, immer noch dabei achtend genügend Eiweiß zu mir zu nehmen. Danke der Nachfrage! Aber seien wir doch mal ehrlich, man fühlt sich beim Sport immer noch
13 Comments
Sommersmoothie für unterwegs
3. Juni 2016 in fitness, veganEin Blick in den Kühlschrank und OH SCHRECK! Noch einiges was aufgegessen werden sollte. Irgendwie musste ich Feldsalat, Blaubeeren, Spinat und Bananen verwehrten. Leider hatte ich nicht mehr viel Zeit, denn mein Zug ging in anderthalb Stunden und ich war noch zu Hause, vor meinem Kühlschrank....
Vegane Proteinriegel – Die su...
27. April 2016 in fitness, veganHarte Informationen auf den Tisch – Jetzt sofort. Veganer haben es in der Defiphase nicht leicht, wenn sie nebenbei viel Eiweiß (um die 35% bei den Makronährstoffen) zu sich nehmen wollen. Ich bin gerade mitten drin und merke es am eigenen Leibe. Seit dem ich MyFitnessPal täglich...
Instagram Fitness Motivations
8. April 2016 in fitnessFitnessvorbilder sind so ähnlich wie modische Stilikonen in der Modewelt. Bloß, dass Olivia Palermo als Beispiel für Michelle Lewin dient oder Karl Lagerfeld als Äquivalent zu Arnold Schwarzenegger. Und Instagram scheint ein Sammelbecken für verschiedene Stilikonen und Vorbilder zu sein – alle schwimmen sie zusammen...
Trainingspause – wie wieder r...
22. März 2016 in fitnessTraining, Fitness, was genau ist das? Stellt man sich dabei ein Fitnessstudio vor mit Testosteron sprühenden Männchen und knackige Weibchen? Athletisch perfekte Figuren und graziöse Ausführungen innerhalb eines Raumes? Eines ist sicher, die Fitnesswelt hat so einiges für das menschliche Geschöpf offen: die Möglichkeit seinen...
